關於百養

百養誌 Nourish100 是面向香港及大灣區華人的營養與養生媒體。我們相信健康內容不應只製造焦慮，也不應把複雜研究濃縮成一句神奇答案。我們以清楚、實用及可追溯來源的方式整理資訊，協助讀者理解選擇，而不是取代專業醫療意見。

我們做甚麼

我們由香港人的日常問題出發：外食如何少鹽、營養標籤怎樣比較、長者如何安全增加活動量、雪櫃剩菜可以放多久，以及網絡流行的保健說法是否有根據。

我們不做甚麼

我們不作網上診症、不代替醫生調整藥物、不保證療效，也不以未經證實的前後對比或恐嚇式標題換取點擊。