車仔麵點樣配？湯底、麵、餸與食安四步
車仔麵可用四步配得更清楚：先選湯量與味道，再按一餐需要決定麵量，以新鮮蔬…
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這個主題會帶你看
- 外食和營養標籤怎樣選？
- 蛋白質、纖維與份量怎樣配？
- 不同人生階段要留意甚麼？
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西多士點樣配？份量、糖漿、煉奶與飲品
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乳酪飲品點樣揀？糖、蛋白質、容量與配料
選乳酪飲品先問用途，再同時比較每百毫升與整樽的糖、蛋白質和脂肪。本文用假…