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標籤:一般泳後蛋白質
百養主題
標籤:一般泳後蛋白質
養生保健
5 分鐘
一般泳後先飲水還是先食?把蛋白質放回正餐的恢復方法
一般康樂游泳後不必在更衣室趕飲蛋白粉。先按口渴、流汗、泳程及下次用餐時間…
內容日期:2025.07