生物素與驗血：點解抽血前要先告知醫護？

直接答案是：如果你正在服用含生物素的護髮、指甲、多種維他命、維他命B群或單方補充劑，抽血、覆診或到急症室時都應主動告知醫生、藥劑師及化驗人員。美國 FDA 指出，生物素可明顯干擾部分化驗，令結果不正確而未必即時被發現。

告知不等於自行停用。不同產品含量、服用情況、檢測方法和臨床目的都不一樣，沒有一個人人適用的「停幾日」答案。讀者要準備的是產品、含量、服用頻率與最後服用時間，讓醫護及化驗室按實際檢測作判斷；如有急症症狀，更不應為等待補充劑離開身體而延誤求助。

先找出哪些產品含有生物素

生物素是B族維他命之一，不只出現在寫有「Biotin」的大樽。美國國立衞生研究院膳食補充劑辦公室指出，生物素可見於多種維他命與礦物質補充劑、維他命B群及單方產品；香港常見的護髮、皮膚或指甲配方亦可能把它列在成分表較後位置。只記得「有食維他命」不足以讓醫護判斷。

抽血前可把所有補充劑排開，拍下產品正面、完整成分表及每份含量，並記錄每天吃多少份、多久一次、最後一次在甚麼時間服用。若同時有多款產品，不要自行把不同單位硬加成一個總數，也不要因看見高含量便自行更改；把原標籤交給醫生、藥劑師或化驗人員核對，資料會比品牌名或「護髮丸」這類泛稱有用。

干擾的是檢測反應，不等於身體一定出問題

部分化驗方法會利用生物素相關反應來量度樣本中的物質；當血液中的額外生物素介入檢測，結果可能被推高或壓低。NIH 的消費者資料提到，超過建議量的生物素補充劑可能令部分化驗出現假結果，包括某些荷爾蒙檢測；FDA 則特別提醒，部分肌鈣蛋白檢測可能出現錯誤結果。

這不代表每一項驗血都受影響，也不代表一個異常數值必定由生物素造成。是否干擾取決於檢測平台、產品含量、服用時間及個人情況，單靠讀者在網上對照化驗名稱不能下結論。正確做法是先讓醫護知道完整補充劑資料；如化驗結果與症狀或臨床判斷不一致，醫護和化驗室才有線索評估是否需要用合適方法覆核。

抽血、覆診與急症要說清楚四類資料

第一是產品全名和照片，第二是標籤所列每份生物素含量，第三是實際服用頻率，第四是最後一次服用時間。預約抽血時可先問開單的醫護或化驗室是否需要特別安排；到場後再主動交代，而不是假設預約系統已把補充劑資料轉交所有人。NIH 亦建議把正在使用的補充劑及處方或非處方藥告知醫護。

在急症情境，資訊同樣重要，但求助優先。若出現胸痛、呼吸困難、暈厥或其他急性症狀，應即時求醫並帶上產品或相片，清楚說出最後服用時間；不要先在家等待，也不要因擔心影響驗血而拒絕檢查。FDA 對肌鈣蛋白檢測的關注正說明，醫護需要在解讀急症化驗時知道生物素暴露，而不是由病人自行安排停用時限。

不要把脫髮直接當成缺生物素

NIH 指出，大部分人可從食物取得足夠生物素，而缺乏在美國很罕見；生物素產品常被宣傳可改善頭髮、皮膚和指甲，但支持這些一般性聲稱的科學證據很少。這些資料不能直接推算香港個別讀者是否缺乏，卻足以提醒我們：脫髮、指甲脆或皮膚問題不是看到生物素廣告便可自行確診的證據。

如症狀持續，應由合資格醫護按病史、用藥、飲食和需要的檢查評估，而不是不斷疊加護髮配方。購買前可先看選保健品前的七問，核對用途、證據、成分與劑量；已經服用者則先把資料整理完整。本文的重點不是叫所有人停止生物素，而是避免未告知的補充劑令化驗解讀多一個可避免的盲點。

常見問題

生物素一定會影響我的驗血嗎？

不一定。只有部分檢測方法受影響，程度亦受產品含量、服用時間、檢測平台及個人情況影響。不要自行判斷「一定有」或「一定沒有」，應讓開單醫護和化驗室知道資料。

抽血前應停生物素幾日？

本文不提供通用停用日數。不同化驗和產品沒有一個人人適用的時限；請在抽血前向醫生或化驗室查詢，按他們針對該次檢測的指示處理，不要自行停用。

只吃多種維他命也要說嗎？

要先看完整成分表。生物素可存在多種維他命、B群或護髮護甲配方，即使產品名稱沒有寫「生物素」，也可能需要向醫護交代。

急症時來不及整理清單怎麼辦？

不要延誤求醫。可帶產品、手機相片或請家人補充資料，優先說明產品名稱、成分含量、服用頻率及最後服用時間；資料未齊也應先接受適切評估。

下一步可以在手機建立一頁補充劑紀錄，加入包裝正反面照片、每份含量、平日頻率和最後服用時間；下次抽血預約時先問開單醫護，再在採血現場主動出示。若醫護給出特定安排，以該次檢測和個人情況的指示為準，不把網上文章當成停用處方。查看更多有來源的百養誌健康指南。

來源

• 美國國立衞生研究院膳食補充劑辦公室：Biotin Fact Sheet for Consumers（更新日期：2021-01-15；查閱日期：2026-10-08）
• 美國食品及藥物管理局：Biotin Interference with Troponin Lab Tests – Assays Subject to Biotin Interference（頁面未顯示更新日期；查閱日期：2026-10-08）

健康界線

本文只作一般健康教育用途，不能取代診斷、藥物調整或個人化治療；如有症狀、長期病、懷孕、正服藥或對飲食改變有疑問，請諮詢合資格醫療或營養專業人員。

本文只作一般健康教育用途，不能取代診斷、藥物調整或個人化治療；如有症狀、長期病、懷孕、正服藥或對飲食改變有疑問，請諮詢合資格醫療或營養專業人員。