超聲波加濕器點用？先量室內濕度，再決定開唔開

唔使一覺得喉嚨乾就開加濕器。先量你實際坐低或者瞓覺嗰間房嘅濕度，再望窗邊、牆身同窗簾有冇水珠或潮濕。如果房間本身已經濕，就唔好再加濕。確實有需要先開；對家用便攜式超聲波機，日常要倒走舊水、按說明清洗同晾乾，唔係每日續水就得。

本文講嘅係家用房間加濕器，唔包括霧化吸入器、睡眠呼吸機嘅加濕配件或其他醫療設備。嗰類器材用水同清潔方式可能唔同，要跟醫護同產品說明。

香港房間開冷氣都唔代表需要加濕

譬如一間細睡房，屋企人覺得冷氣風直吹塊面，但窗邊又有水珠。兩件事可以同時出現：身體感覺到風吹，並唔等於整間房都乾。可以先將風向調離常坐位置，再睇濕度計。度數用嚟了解平時活動嘅位置，唔好一量就將儀器擺正出風口、窗罅或者水霧前面。隔一陣再睇，留意數字同周圍有冇一齊變。

美國環保署建議，用家用加濕器時，唔好將室內相對濕度推高至超過百分之五十。呢個係操作上限參考，唔係話每間屋一定要追到百分之五十。開咗機後如果玻璃起水、傢俬表面變濕或者附近布料摸落有潮氣，即使濕度計未到嗰個數，都應該調低、減少使用或者先熄機。若水珠喺未用機時已經反覆出現，就要留意滲水或通風情況，唔係換一部更大嘅加濕器。

屋企有兩間房唔需要用同一個判斷。客廳通風同細房關門時唔一樣，天氣應用程式顯示嘅室外濕度亦唔係房內讀數。可以先揀一個常用位置量，再到另一間房用同一部計比較。量度嘅目的係決定要唔要加濕，唔係要將每個角落調到同一個數。

水箱見底同換過水係兩件事

超聲波機係靠震動將水打成細小霧滴，水箱入面嘅礦物同微生物有機會一齊散入空氣。加到見頂唔會令舊水消失；機停咗但底座仲有積水，亦唔代表聽朝可以照用。用完先斷電，跟說明拆可拆部分，倒走餘水，抹乾可以接觸嘅表面。下次開機先加新水，唔使預早盛滿一箱留過夜。

如果機身附近出現白色粉末或者水箱生水垢，先唔好用手摸粉末去估成分。美國環保署同消費品安全委員會都指出，對呢類機用低礦物水有助減少礦物沉積同散出；產品容許時，可以揀明確標示為蒸餾水。樽裝唔等於低礦物，礦泉水唔係因為可以飲就等同蒸餾水。蒸餾水亦唔會代替清洗；更唔好將香薰油或家居清潔劑自行倒入水箱，當成可以隨霧使用嘅添加劑。

每日換水之外，清洗要分清可拆同不可浸部分

小型便攜機可以建立兩個習慣：用機嘅日子倒走餘水，另外安排定期清洗。美國環保署建議每三日清洗便攜機，但清洗材料、可拆部件同水浸界線仍要按手上型號嘅說明。尤其底座有電器零件，唔好因為個水箱可以拆洗，就將整部機浸入水。要清潔水箱側面同接水位置，唔係淨係抹霧口；用過廠方容許嘅清潔劑，就要按說明充分沖淨先再開。

例如一家人輪流用同一部機，與其靠估尋晚邊個換水，不如定一個容易睇到嘅放法：晾乾嘅水箱同機身分開擺，見到已經有水就先核對係幾時加。打算收埋幾個星期，照說明清洗，全部乾透先收；再用前檢查水箱同濾件，唔好直接開機將收納期間嘅塵噴出嚟。若濾件有更換期限，記錄嘅係原廠要求，而唔係以聞唔聞到味決定。

唔知邊啲可以拆時，先搵機底型號同說明書，對照水箱、濾件同底座係咪分開。買二手機但冇說明，亦唔應照搬另一款清洗影片。遇到打唔開或清理唔到嘅水路，先向廠方問清楚，唔好用尖物刮入霧口。

今晚先試一個小檢查，再決定要唔要長開

先寫低房間濕度、是否開冷氣、窗或牆有冇水珠。若周圍乾爽而真係要開，先選較低輸出，有人喺度時再睇實際變化，唔好第一晚就長開到天光。如果兩晚結果差好遠，先查係門窗、用機位置或當晚環境變咗，唔使立刻歸咎水箱或者加大輸出。對於已經有霉味、反覆滲水或者床邊長期潮濕嘅房，處理源頭同保持乾爽比加濕更切題。

如果咳嗽、喘或者其他呼吸不適似乎逢開機就出現，先停止用嗰部加濕器並向醫生查詢，唔好反覆開機做測試。小朋友、長者或者本身有肺病、呼吸道敏感嘅人尤其唔適合用自身反應判斷室內空氣是否安全。有明顯呼吸困難，應立即求助。加濕器唔係治療哮喘、鼻敏感或感染嘅方法。

常見問題

冇見到白粉，係咪可以只補水唔清洗？

唔可以。白粉可以係礦物散出嘅提示，見唔到粉唔代表水箱冇積水或污膜。倒水同定期清洗仍然要做。

蒸餾水開封之後可以擺喺水箱幾日？

唔建議以水嘅種類代替換水。用到部機嘅日子，應倒走舊水再加新水；冇需要開就按說明排走餘水並晾乾。

濕度計放喺機頂會唔會最準？

度到嘅可能只係噴霧附近。用獨立濕度計可以放喺人平時活動嘅區域，避開直吹、噴霧及容易起水珠嘅表面，再對照房間實際狀況。

小朋友房間可以用暖霧機代替嗎？

唔好只因為清潔麻煩就換暖霧機。蒸汽和熱水有燙傷風險；先確認房間係咪真係需要加濕，產品要按說明擺放，唔俾小朋友接觸。

延伸閱讀

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健康界線

本文只作一般健康教育用途，不能取代診斷、藥物調整或個人化治療；如有症狀、長期病、懷孕、正服藥或對飲食改變有疑問，請諮詢合資格醫療或營養專業人員。

本文為百養誌一般家居健康教育，不提供診斷、處方或個人治療建議。若有持續或反覆呼吸症狀，或需要操作醫療設備，應向相關醫護查詢。

資料來源

• 美國環境保護署：家用加濕器的使用與保養
• 美國消費品安全委員會：家用加濕器清潔安全提示