老火湯是否等於養生？營養、鈉與藥材風險要分開看
老火湯可以是家常餐點的一部分，但煲得久、味道濃或加入藥材，都不等於更適合…
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健康迷思
以可靠資料核對保健品、流行飲食及網絡養生說法。
這個主題會帶你看
- 流行說法的證據從哪裡來？
- 保健品聲稱有哪些限制？
- 甚麼情況不應自行嘗試？
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